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冬天如何從中醫(yī)學的角度保養(yǎng)身體現(xiàn)在每年的冬季都異常寒冷，如何在越來越嚴寒的天氣中保養(yǎng)好身體，保證自己的身體健康，今天就來聊聊這個問題。中醫(yī)學講究保養(yǎng)身體講究的是日常起居。在冬天，傳統(tǒng)養(yǎng)生學認為冬季充足的睡眠時間可以使人體養(yǎng)精蓄銳，增加陽氣的儲藏和陰精的儲備，從而達到身體“陽平陰秘，精神乃治”的理想狀態(tài)。另外，對精神的保養(yǎng)也是中醫(yī)學中冬季保養(yǎng)的重要方面。由于中醫(yī)學認為“寧靜為本，保養(yǎng)精神”，《皇帝內(nèi)經(jīng)》中也提到“使志若伏若匿，若有私意，若已又得”，這些都強調(diào)的是冬季精神狀態(tài)上要...

人們常說體質(zhì)差容易生病，那么什么是體質(zhì)呢?就是身體強不強嗎?實際上體質(zhì)是一門比較復雜的學問，中醫(yī)上把易病體質(zhì)分為幾大種類，即是痰濕體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)，不同的體質(zhì)容易患上相對應的病變，通過中醫(yī)體質(zhì)辨識儀的診斷，我們可以看到自己哪方面的薄弱，并及早預防和補充缺少的部分，使身體逐漸健康。痰濕體質(zhì)多濕邪困擾，體內(nèi)濕氣太多，容易發(fā)病和肥胖，像老年肥胖患者困擾于冠心病、糖尿病、風濕等，就是這種體質(zhì)的影響，而氣虛體質(zhì)就更常見了，多以青少年為主，常見的鼻炎、咽炎、易累、困乏，就是氣虛的...

中醫(yī)治本是大家都知道的道理，中醫(yī)對比西醫(yī)，有著自己的歷史和系統(tǒng)的教學，但也存在著諸多不容忽視的問題。首先就是傳統(tǒng)教學方式存在局限性。師徒授受一直以來都是中醫(yī)傳承模式的主要教學方式，然而這種教學卻屬于一種個人的傳授（即一個師傅帶一個或多個徒弟）。雖然該教學方式的針對性及有效性較高，但人才培養(yǎng)確實效率低下、周期過長，再加上培養(yǎng)過程及教學經(jīng)驗具有一定的*性，這便導致該教學模式難以與當今開放性、群體性的教學需求相適應。其次，滿足不了社會化發(fā)展對學科綜合素質(zhì)的要求。在傳統(tǒng)中醫(yī)傳承教育中...

中醫(yī)和西醫(yī)的差別為何那么大？追根問底，就是觀念上的差別，本質(zhì)上就是*不同的方式，當然目的都是治病，西醫(yī)講究認知，用解剖刀、顯微鏡來看清人體的具體結(jié)構(gòu)，分析病因，找出對策，這就是西醫(yī)之道。中醫(yī)則截然不同，中醫(yī)講究陰陽平衡，這是自古以來我們老祖先總結(jié)出的，人體都是有陰陽兩分的，在健康狀態(tài)下是平衡的，一旦發(fā)生不均衡就會出現(xiàn)各種問題。中醫(yī)的這種陰陽學說，是經(jīng)過幾千年的臨床印證的，是有效的方式，即使有些方式到現(xiàn)在也沒辦法用科學來驗證，但并不耽誤中醫(yī)的有效性。整體觀、人與外界的交互性，這...

中醫(yī)是我國zui能治療疾病的一種醫(yī)學，也是養(yǎng)生當中zui有效的一種方式。中醫(yī)有“舌乃心，舌為胃之鏡，舌為脾之外候”之說。認為心、肝、脾、胃、腎的“經(jīng)脈”皆通于舌，即所謂舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌兩邊屬肝膽，舌根屬腎。這些部位的相應變化，是反映相關(guān)臟腑變化的一面“鏡子”。清明節(jié)氣過后，由于干熱風頻頻、環(huán)境多“燥熱”，食物易于變質(zhì)，易誘發(fā)泄瀉。茲介紹三種常引發(fā)泄瀉的證型供參考，便于您應急選藥自療。一、胃腸濕熱型：可有泄瀉、腹痛、墜肚感及發(fā)燒。舌苔多黃膩，舌體胖大?？蛇x服香連化滯丸...

在基于中醫(yī)脈象儀的研發(fā)基礎(chǔ)之上成功的研發(fā)出了性能更為全面的中醫(yī)綜合診斷設(shè)備“全自動中醫(yī)脈象診斷系統(tǒng)”，大大改進了中醫(yī)四診療法。今天我們要為大家介紹的是關(guān)于中醫(yī)舌像儀的古代發(fā)展簡史，舌診是中醫(yī)學中的一項寶貴財富，歷史悠久，源遠流長。早在兩千多年前就有望舌診斷疾病的記載。巾醫(yī)經(jīng)典巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有六十多處論及舌診的解剖、生理、病理等。東漢時期張仲景所著《傷寒雜病論》有24條論及舌質(zhì)、舌苔、味覺等，如：“病人胸滿，唇痿舌青……為有瘀血。”以舌青作為血瘀證的重要依據(jù)，開創(chuàng)了中醫(yī)辨證...

如今人們對于養(yǎng)生比較重視，就出現(xiàn)了很多的中醫(yī)養(yǎng)生方法，相信大家有了解過傳統(tǒng)的中醫(yī)診斷法，中醫(yī)體質(zhì)辨識儀就起到了這樣的作用，在日常生活中可以檢測到空氣中的感染源。比如說痰濕體質(zhì)，在講痰濕體質(zhì)易得疾病之前，我們先來了解一下何為痰濕體質(zhì)呢？痰濕體質(zhì)的成因有先天遺傳，也有后天喜食肥甘醇酒，平時缺乏鍛煉，居住環(huán)境氣候潮濕，經(jīng)常暴飲暴食導致氣血運行不暢，水液代謝功能降低，脾胃虛損，痰多，胸悶。對于此類體質(zhì)的人群要養(yǎng)成良好的作息習慣，早起早睡身體好，吃完飯后不要躺在床上，收拾收拾碗筷，既做...

關(guān)于中醫(yī)傳承模式的優(yōu)勢與缺陷，中醫(yī)傳承模式的優(yōu)勢主要體現(xiàn)在一些方面。關(guān)注傳統(tǒng)文化的學習，注重國學底蘊的培養(yǎng)。中醫(yī)藥學中蘊含的文化底蘊十分豐富，它將文化、歷史以及古代哲學等人文學科進行了有效融合，將人文教育與中醫(yī)藥學的學習結(jié)為一體，對學生專業(yè)知識及文化修養(yǎng)的提升十分有利。其次，因材施教，強調(diào)臨床能力的培養(yǎng)。臨床實踐是中醫(yī)藥理論的重要來源，為此在中醫(yī)傳承模式中，教師對學生臨床實踐能力的培養(yǎng)尤為注重，即讓學生通過在臨床實踐中不斷地觀察、學習與消化，以此對中醫(yī)藥理論進行深刻領(lǐng)悟。另外...